老大李志豪没有说话,他们家的情况……最终老大诚恳地点了点头:“我知道了!”
“嗯,心里有数就行了!”
“二哥和老幺的精灵我也帮你们检查了,你们的问题相对而言没有老大这么严重,但也是存在问题的。
和老大的精灵相比,你们的精灵不存在本源上这般重大的问题,但是你们的精灵在训练的时候残留下了不少的‘暗伤’!
这些细小的‘暗伤’现在可能还没有什么,但当这些‘暗伤’积累到一定数量的时候就会彻底的爆发出来,到时候,你们的精灵别说晋升冠军了,能不能保住天王还是个问题!”
“啊?这么严重?不会吧?”
李志豪倒是知道些:“老三说的不假,暗伤是每一个训练家都需要考虑的事情。
在我们的课程中有一门课程是《精灵的培育与保养》,这门课程三分之一的内容是暗伤相关的东西,这也是唯一一门三大院都有的课程!
连学院都这么重视‘暗伤’的问题,我想你们也不能讳疾忌医吧?”
王佩奇和关志平很郑重地点了点头:“我们知道了。”
“嗯,暗伤出现的原因有很多,但大致主要分为两个方面!
第一个方面是检查不到位。
所谓检查不到位就是培育家的水平不够造成的。
你们的精灵都定下来了,每一只精灵的检查步骤,检查方法都不一样,你们不需要学习所有的精灵的检查步骤,但是你们可以学习特定的精灵的检查步骤,针对性地去学习和保养自己的精灵的身体。
这点,你们可以记下来,有空的时候多去找一下相关的知识学习一下。这样可以避免检查不到位的问题。
第二个方面是训练不到位造成的。
所谓训练不到位也分为两种状况。
第一种是训练的时候有落差。有些地方训练到了,有些地方没有训练到。
训练到的地方经过训练后,这部分的实力确实增强了,比如防御变强了,但是没训练到的地方的防御依旧很稀松平常,在这样的情况下,防御变强的那部分会受到拖累,同时没有训练到的部位也会有压力,来自于被训练过的那地方的压力!
举个例子,你们只训练了表皮,却没有训练肌肉,表皮是增强了,但是肌肉的负荷量过大了,时间长了肌肉就会出现损伤。
这就是第一种训练不到位。第二种训练不到位指的是过量训练和过分训练!
值得注意的是,过分训练并不等于过量训练!
过量训练指的是训练强度,而过分训练指的是训练方法。
过量训练会容易造成精灵体内酸液的堆积,酸液堆积这个过程我想每个人都有过切身的体会的,比如长时间没有跑过步,然后陡然间爬了个山头,第二天浑身疼痛。
这就是酸液堆积造成的,稍微休息一下就能够逐步恢复过来。
爬山这个过程就是过量训练。因此,过量训练指的是超过身体承受的强度的训练!
但是过分训练就不一样,和过量训练相比,过分训练对暗伤的积累更加严重。
过分训练指的是训练时使用了错误的训练... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读